Susanna Janke—Stimmbildung

Stimme – Grundlagen

Lernen Sie die Funktionsweise der Stimme und ihren eigenen persönlichen Klang kennen. Stimm- und Atemübungen, die sich im Alltag nutzen lassen um Heiserkeit, Halskratzen und Erschöpfung zu vermeiden und um die stimmliche Belastbarkeit zu verbessern.

Lebendiges Erzählen und Vorlesen

Sie erlernen den spielerischen Umgang mit Texten und Sprache. Die Arbeit an Ihrem Atem, der Artikulation und Ihrer Haltung befähigt Sie lebhaft und ausdrucksvoll zu erzählen und vorzulesen und dabei die Aufmerksamkeit Ihrer ZuhörerInnen zu binden.

Stimme und Persönlichkeit

Erfahren Sie den Zusammenhang von innerer und äußerer Haltung und begreifen Sie Ihren Arbeitsplatz als Bühne. Lernen Sie authentisch, überzeugend und präsent zu sein. Entwickeln Sie Strategien im Umgang mit großen Lärmpegeln und Unruhe.

Der Atem

Verändern Sie persönliche Verspannungen und Bewegungsmuster um einen freien und ungehinderten Atemfluss zu ermöglichen. Nutzen Sie die wiedergewonnene Energie und Kraft für das Sprechen und Singen.

Singen im Unterricht und im Kindergarten

Lernen Sie wesentliche Grundlagen der Gesangstechnik kennen um mühelos in der Kopfstimme zu singen.Wir üben Lieder, Reigen und Kanons, die sich im Unterrichtsalltag einsetzen lassen.

Stimmgesundheit am Arbeitsplatz

Analyse des Arbeitsplatzes nach folgenden Gesichtspunkten: Raumakustik, Lärmpegel, Körperhaltungen, Gestaltung und Räumlichkeit, Klassengröße, Unterrichtsumfang und persönliche Ressourcen.

Der Atem

Stimmphysiologie

Vorbereitung für Vorsprechen

Entwicklung persönlicher Rituale und Aufwärmübungen

Schauspiel und Gesang

Wünschen Sie eine Schulung oder Fortbildung in Ihrem Unternehmen? Kontaktieren Sie mich um mit Ihnen gemeinsam ein Programm zu entwickeln, das Ihren Bedürfnissen entspricht

Inhalte für ihr Team könnten sein:

Wie nutze ich meine Körperhaltung, meine Atmung und meine Stimme, um präsent, überzeugend und mitreißend zu sprechen und Inhalte zu transportieren? Wie kann ich die Aufmerksamkeit meiner Zuhörer*innen binden und wie führe ich eine Gruppe selbstbewusst? Wie halte ich meine Stimme gesund im anforderungsreichen Berufsalltag und wie gehe ich mit Heiserkeit, Halskratzen, Atemlosigkeit und Räuspern um?

Lernen sie die Funktionsweise ihrer Stimme und ihren eigenen persönlichen Klang kennen. Nutzen sie den Zusammenhang von innerer und äußerer Haltung für sich und führen sie selbstbewusst eine Gruppe und halten lebendige Vorträge. Erstellen Sie sich ein angepasstes Übungsprogramm für den Berufsalltag und stärken Sie ihre Selbstfürsorglichkeit.

Anhand von praktischen Übungen lernen Sie Zusammenhänge zu erkennen und Veränderungen einzuleiten.

Ob sie schauspielern, sprechen, vortragen oder unterrichten, in einer Kindertageseinrichtung arbeiten oder in Ihrer Freizeit singen, sie können gerne Stunden bei mir nehmen um an bestimmten Themen zu arbeiten oder um regelmäßig etwas für Ihre Stimme zu tun. Einzelstunden finden in Bremen, Peterswerder statt.